６，７月のスケジュール

yogadokoro108は
　　頑張らないヨガを通して、
　　カラダをゆるめて、ととのえる
　　ココロが和み、笑顔が増える
　　ワタシが元気になる・・・・ところ







梅雨の季節になりました

この時期は、ジメジメして心身共に
重くなりがちです。そんな時こそ、
カラダを適度に動かして滞りがちな
気を巡らせてデトックスが必要です。


特に、梅雨のあとにやってくる
"猛暑”を上手に乗り切るためには、
梅雨をいかに過ごすかが重要
ヨガで不要なモノを手放して、
ココロもカラダもすっきりさせましょう！！












皆様のご来店をお待ちしております。