yogdokoro108は
頑張らないヨガを通して、
カラダをゆるめて、ととのえる
ココロが和み、笑顔が増える
ワタシが元気になる・・・・ところ
４月２０日ま で、一年でいちばんお得な
キャンペーン開催中！！
詳しくは、こちらをクリック
全国的に広がりつつある
（視覚に障がいのある方々のヨガ）
チャレンジド・ヨガ静岡
がスタートしました。
２０１９年２月１７日 第２回浜松チャレンジド・ヨガの様子
４月１４日（日）富士宮市
富士宮市立病院
にて開催されます。
４月２８日（日） 浜松市
福祉交流センター
にて開催されます。
【チャレンジド・ヨガとは】
一人の視覚障がいの女性のことば
「やってみたいな、ヨガ・・・・・・・」。
その言葉をきっかけに、２０１３年８月
埼玉県所沢市で、日本初の全盲
ロービジョン（弱視）の方、または見え
にくいと感じている方の視覚障害がい
の方のヨガクラスとしてスタート。
埼玉県所沢チャレンジド・ヨガ会場
現在、関東地方を中心に全国１４地域
で定期クラスを展開。
東海地区で唯一、定期的にヨガクラスを展開
している名古屋クラス
ゆっくり、安全に、そして楽しく！！！
「障がい者向け」にアレンジしたポーズ
ではなく、世界共通のポーズを採用。
分かりやすい言葉と声が聞きやすい
環境、ロービジョン（弱視）の方に見え
やすい環境で、ヨガインストラクターや
医療・福祉関連のサポーターがサポート
します。
チャレンジド・ヨガの詳細は、以下を
ご覧下さい。
http://challengedyoga.com
富士宮・浜松ともに
参加者・サポーター募集中
【対 象】
視覚障がいの有無に関わらずどなたでも可
（視覚に障がいのない方はアイマスクをして
視覚以外の感覚を研ぎ澄まして体験して
みて下さい）
【参加費】
お一人 1,000円
（当事者の方は同伴者とお二人で1,500円）
【持ち物】
動きやすい服装（ヨガウエアでなくてもOK）
＊ヨガは裸足で行うのをオススメしますが、
裸足に抵抗のある方は、五本指ソックス
（足裏に滑り止め付きがオススメ）を用意
下さい。
飲み物・汗ふきタオル・羽織る物一枚
【４月のテーマ】
春です！！ヨガでカラダもココロも伸び伸び
しましょう。
寒い時期にため込んだ老廃物を出して、
硬くなったカラダをほぐしましょう。
お問い合わせ、お申し込みは
以下の３つのいずれかの方法で
◆TEL 080-9494-0108 （ヨガインストラクター村松）
◆MAIL challengedyoga.shizuoka@gmail.com
◆富士宮の参加申し込みは以下のフォームからでも可
https://goo.gl/forms/kHttyoBNZ9OyIdfg1
◆浜松の参加申し込みは以下のフォームからでも可
https://goo.gl/forms/iNY6dsY87tjzeCwJ3
◆サポーターに興味をお持ちの方、サポーター希望
の方は、上記のMAIL又はお電話にてご連絡下さい。
住所：浜松市浜北区尾野132-2
電話：080-9494-0108
メール：yogadokoro108@gmail.com
